12週間ワークアウトチャレンジ記録表

12週間のプログラムを毎日計画してチェックできる、インパクトのあるトラッカーです。スタート時・6週目・12週目の体のサイズを記録でき、毎週のチェックインページもあります。

形式

PDF

サイズ

Letter · A4

ページ数

2

個人・商用利用とも無料。収益化しているYouTube動画にも使えます。クレジット表記は任意です。 ライセンス全文を見る